Четвертый день. Подготовка к эзамену

В этот день мы повторяли упражнения третьего дня, а во второй половине дня отрабатывали упражнения, которые не очень хорошо получались.

Готовились к экзамену, составляли произвольную программу из всех упражнений курса.

Вчера на брифинге Игорь рассказал как выполнять винговеры. Это упражнение не входит в программу SIV-курса и является бонусом. Желающие пытались выполнить это новое упражнение. У меня почему-то это упражнение не получалось. Никак не мог войти в ритм.

В общем и целом день прошел в расслабленном состоянии. Мышцы за предыдущие дни устали, нервы истрепались и общее состояние организма и духа было не на высоте. Перед экзаменом день такой расслабухи был полезен.

День прошел незаметно.

А завтра будет экзамен!